Ein Raum für euren Stillweg

Stillvorbereitung und Stillbegleitung schenken dir Wissen, Ruhe und Orientierung für euren ganz eigenen Stillweg. Schon in der Schwangerschaft darf Vertrauen entstehen, damit der Stillstart sich weniger überwältigend anfühlt. Nach der Geburt begleite ich dich bei Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen rund ums Stillen, mit einem achtsamen Blick auf dich, dein Baby und eure Bedürfnisse.

STILLVORBEREITUNG 1:1

Stillen beginnt nicht erst nach der Geburt. In diesem Raum bekommst du Wissen, Orientierung und Vertrauen, damit du ruhiger und selbstbestimmter in eure Stillzeit starten kannst.

  • erste Stillzeichen und Bonding

  • Stillpositionen und Anlegemethoden

  • Umgang mit Schmerzen und Anfangshürden

  • Orientierung für Nächte, Rhythmus und Realität

  • emotionale Stärkung für deinen eigenen Stillweg

  • Dauer: ca 2 Stunden

    Ort: virtuell (Zoom) oder persönlich

    Energieausgleich: virtuell: 60 € / persönlich: 70€

STILLBEGLEITUNG

Wenn Stillen Fragen, Schmerzen oder Unsicherheit mitbringt, schauen wir gemeinsam achtsam auf dich, dein Baby und eure Stillbeziehung. Du bekommst Orientierung, praktische Impulse und einen ruhigen Raum, in dem euer Weg klarer werden darf.

  • Hilfe bei Schmerzen, Milchstau oder wunden Brustwarzen

  • Unterstützung bei zu wenig oder zu viel Milch

  • Begleitung bei Abpumpen, Zufüttern und Stillhilfsmitteln

  • Stillen nach Frühgeburt oder Kaiserschnitt

  • Orientierung bei Saugverwirrung und Flasche

  • Begleitung beim Beikoststart oder Abstillen

  • Dauer: 60 Minuten

    Ort: virtuell (Zoom) oder persönlich

    Energieausgleich: virtuell: 50 € / persönlich: 60€

Manche Stillwege brauchen einen genaueren Blick auf eine besondere Situation. Die Zusatzbegleitungen sind für Momente gedacht, in denen du dir gezielte Unterstützung wünschst, zum Beispiel direkt nach der Geburt, bei Unsicherheit rund um das Zungenband oder wenn euer Stillweg zusätzliche Begleitung braucht. Sie ergänzen deine Stillbegleitung und schenken dir Orientierung, Entlastung und einen ruhigen Raum für die Themen, die nicht einfach nebenbei getragen werden sollten.

ZUSATZBEGLEITUNGEN

STILLEN IN DEN ERSTEN STUNDEN NACH DER GEBURT

Die ersten Stunden nach der Geburt können prägend für euren Stillstart sein. Eine ruhige Begleitung in dieser sensiblen Phase kann dir Sicherheit geben, beim ersten Anlegen unterstützen und dir helfen, die frühen Signale deines Babys besser wahrzunehmen.

  • Unterstützung beim ersten Anlegen

  • Wahrnehmen von Stillzeichen und Bedürfnissen deines Babys

  • Förderung von Bonding und einem ruhigen Stillbeginn

  • Entlastung für dich und deine Begleitperson

  • Dauer: 60 Minuten

    Ort: persönlich

    Energieausgleich: 60€

ZUNGENBAND BEGLEITUNG

Manche Stillherausforderungen können mit Mundmotorik, Saugverhalten oder einem verkürzten Zungenband zusammenhängen. In dieser Begleitung schauen wir achtsam auf eure Stillbeziehung, sammeln Beobachtungen und sortieren, welche nächsten Schritte für euch sinnvoll sein könnten. Ich stelle keine medizinische Diagnose und ersetze keine fachärztliche oder therapeutische Einschätzung. Ich begleite euch vor oder nach einer möglichen Abklärung mit Ruhe, Orientierung und stillfreundlicher Unterstützung.

  • achtsame Beobachtung eures Stillens

  • Einordnung von Stillproblemen und möglichen Auffälligkeiten

  • Vorbereitung auf eine fachliche Abklärung

  • Begleitung nach einer möglichen Zungenbandtrennung

  • Unterstützung beim Anlegen, Positionieren und Regulieren

  • Raum für Fragen und emotionale Entlastung

  • Dauer: ca. 60 MinutenOrt: virtuell (Zoom) oder persönlich

    Regulärer Energieausgleich: virtuell 90€ / persönlich 100€

    Ermäßigter Energieausgleich: virtuell 70€ / persönlich 80€

BEGLEITPAKETE

Manche Stillwege brauchen mehr als einen einzelnen Termin. Wenn du dir über mehrere Tage oder Wochen hinweg Begleitung, Orientierung und einen sicheren Rahmen wünschst, können meine Stillpakete dich intensiver unterstützen. Sie verbinden Vorbereitung, persönliche Stillbegleitung und begleitende Unterstützung im Alltag. So entsteht ein Raum, in dem Fragen nicht nur einmal angeschaut werden, sondern sich Entwicklung, Anpassung und Vertrauen Schritt für Schritt entfalten dürfen.

SANFTER STILLSTART

Dieses Paket begleitet dich in den ersten sensiblen Tagen rund um den Stillbeginn. Es ist für dich, wenn du dir früh Sicherheit, Orientierung und persönliche Unterstützung wünschst.

  • 30-minütiger kostenloser Kennenlernraum zum Ankommen und Einordnen

  • Stillvorbereitungskurs ab der 35 SSW

  • persönliche Stillbegleitung in den ersten Stunden oder Tagen nach der Geburt

  • ein weiterer persönlicher oder virtueller Stilltermin à 60 Minuten

  • eine Woche begleitende Unterstützung per WhatsApp, Telefon oder Zoom

  • Raum für Fragen, Anlegen, Stillzeichen und Sicherheit

  • Dauer: ca 1-2 Wochen

    Ort: virtuell (Zoom) oder persönlich

    Energieausgleich: virtuell 160€ / persönlich 170€

STILLEN VERSTEHEN

Dieses Paket ist für dich, wenn Stillen Fragen aufwirft oder sich Unsicherheiten eingeschlichen haben. Es schenkt Raum zum Sortieren, Verstehen und Stabilisieren eures Stillalltags.

  • 30-minütiger kostenloser Kennenlernraum zum Ankommen und gegenseitigen Abstimmen

  • Stillvorbereitungskurs ab der 35 SSW

  • persönliche Stillbegleitung in den ersten Stunden oder Tagen nach der Geburt

  • zwei persönliche oder virtuelle Stilltermine à 60 Minuten

  • auf Wunsch eine Zusatzbegleitung nach Wahl

  • zwei Wochen begleitende Unterstützung per WhatsApp, Telefon oder Zoom

  • individuelle Ausrichtung auf euer Thema

  • Raum für Entwicklung und Anpassung

  • Dauer: ca 2-3 Wochen

    Ort: virtuell (Zoom) oder persönlich

    Energieausgleich: virtuell 190€ / persönlich 200€

STILLEN IM VERTRAUEN

Dieses Paket ist für dich, wenn du dir über mehrere Wochen hinweg kontinuierliche Begleitung wünschst. Es schenkt Zeit, Raum und Orientierung für Stillprozesse, die sich verändern und entwickeln dürfen.

  • 30-minütiger Kennenlernraum zum Ankommen und gegenseitigen Abstimmen

  • Stillvorbereitungskurs ab der 35 SSW

  • persönliche Stillbegleitung in den ersten Stunden oder Tagen nach der Geburt

  • vier weitere persönliche oder virtuelle Stilltermine à 60 Minuten

  • auf Wunsch beide Zusatzbegleitungen

  • drei Wochen begleitende Unterstützung per WhatsApp, Telefon oder Zoom

  • individuelle Ausrichtung auf euer Thema

  • Begleitung über mehrere Phasen hinweg, bis hin zum Beikostbeginn

  • Dauer: ca 3-4 Wochen

    Ort: virtuell (Zoom) oder persönlich

    Energieausgleich: virtuell 360 €  / persönlich 370 €

Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.

Wenn du mehr oder weniger Treffen vor und/oder nach der Geburt benötigst, oder einen individuellen Begleitungsplan erstellen möchtest, sprich mich gerne an. Es ist möglich, meine Leistungen ganz für dich anzupassen.

Du bist unsicher, welcher Stillraum zu dir passt?

Du musst nicht vorher wissen, welche Begleitung genau richtig ist. Manchmal reicht der erste Schritt, um gemeinsam zu sortieren, was du und dein Baby gerade wirklich brauchen. Wenn du magst, kannst du mir schreiben oder einen Kennenlernraum buchen. Gemeinsam schauen wir in Ruhe, welcher Raum euch wirklich unterstützt.

Zum kennenlernraum