Ein Raum für euren Stillweg
Ich begleite dich mit ganzheitlicher Stillberatung in und um Rostock sowie online, damit du euren Stillweg nicht allein tragen musst.
Stillvorbereitung und Stillbegleitung schenken dir Wissen, Ruhe und Orientierung für euren ganz eigenen Stillweg. Schon in der Schwangerschaft darf Vertrauen entstehen, damit der Stillstart sich weniger überwältigend anfühlt. Nach der Geburt begleite ich dich bei Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen rund ums Stillen, mit einem achtsamen Blick auf dich, dein Baby und eure Bedürfnisse.
Welcher Stillraum passt zu dir?
Du musst nicht sofort wissen, welches Angebot richtig ist. Diese kleine Orientierung kann dir helfen:
Du bist schwanger und möchtest dich vorbereiten? Dann passt die Stillvorbereitung 1:1.
Du hast gerade Schmerzen, Unsicherheit oder Fragen beim Stillen? Dann passt die Stillbegleitung.
Du hast nur eine kleine Frage und brauchst einen kurzen Blick von außen? Dann passt der Impulsraum.
Du möchtest Unterstützung rund um die ersten Stunden nach der Geburt oder das Zungenband? Dann schau dir die Zusatzbegleitungen an.
Du wünschst dir Begleitung über mehrere Tage oder Wochen? Dann können die Stillpakete passend sein.
Wenn du gerade im Wochenbett bist und nicht alles lesen möchtest: Schreib mir einfach. Wir sortieren gemeinsam, welcher Raum passt.
Stillvorbereitung 1:1
Stillen beginnt nicht erst nach der Geburt. In diesem Raum bekommst du Wissen, Orientierung und Vertrauen, damit du ruhiger und selbstbestimmter in eure Stillzeit starten kannst.
erste Stillzeichen und Bonding
Stillpositionen und Anlegemethoden
Umgang mit Schmerzen und Anfangshürden
Orientierung für Nächte, Rhythmus und Realität
emotionale Stärkung für deinen eigenen Stillweg
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: ca. 2 Stunden
Ort: online per Zoom oder persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: online: 80 € / persönlich: 90 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Stillberatung
Wenn Stillen Fragen, Schmerzen oder Unsicherheit mitbringt, schauen wir gemeinsam achtsam auf dich, dein Baby und eure Stillbeziehung. Du bekommst Orientierung, praktische Impulse und einen ruhigen Raum, in dem euer Weg klarer werden darf.
Hilfe bei Schmerzen, Milchstau oder wunden Brustwarzen
Unterstützung bei zu wenig oder zu viel Milch
Begleitung bei Abpumpen, Zufüttern und Stillhilfsmitteln
Stillen nach Frühgeburt oder Kaiserschnitt
Orientierung bei Saugverwirrung und Flasche
Begleitung beim Beikoststart oder Abstillen
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: 60 Minuten
Ort: online per Zoom oder persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: online: 50 € / persönlich: 60 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Impulsraum
Manchmal tauchen in der Stillzeit kleine Fragen, Unsicherheiten oder Situationen auf, bei denen du dir einfach einen kurzen fachlichen Blick von außen wünschst. Genau dafür ist dieser Raum gedacht. In einem ruhigen Videogespräch oder Telefonat schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt, sortieren deine Gedanken und finden erste passende Impulse für euren weiteren Weg.
Bitte beachte:
Der Impulsraum ersetzt keine ausführliche Stillbegleitung und eignet sich nicht für umfangreichere oder akute Stillthemen. Dazu gehören unter anderem starke Schmerzen, anhaltende Stillprobleme, komplexe Anlegesituationen, Zufütterung oder Themen, die eine intensivere Begleitung und mehr Zeit benötigen.
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: 30 Minuten
Ort: online, per Zoom oder Telefonat
Energieausgleich: 25 €
Manche Stillwege brauchen einen genaueren Blick auf eine besondere Situation. Die Zusatzbegleitungen sind für Momente gedacht, in denen du dir gezielte Unterstützung wünschst, zum Beispiel direkt nach der Geburt, bei Unsicherheit rund um das Zungenband oder wenn euer Stillweg zusätzliche Begleitung braucht. Sie ergänzen deine Stillbegleitung und schenken dir Orientierung, Entlastung und einen ruhigen Raum für die Themen, die nicht einfach nebenbei getragen werden sollten.
Zusatzbegleitungen
Stillen in den ersten Stunden nach der Geburt
Die ersten Stunden nach der Geburt können prägend für euren Stillstart sein. Eine ruhige Begleitung in dieser sensiblen Phase kann dir Sicherheit geben, beim ersten Anlegen unterstützen und dir helfen, die frühen Signale deines Babys besser wahrzunehmen.
Unterstützung beim ersten Anlegen
Wahrnehmen von Stillzeichen und Bedürfnissen deines Babys
Förderung von Bonding und einem ruhigen Stillbeginn
Entlastung für dich und deine Begleitperson
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: 60 Minuten
Ort: persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: 60 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Zungenband Begleitung
Manche Stillherausforderungen können mit Mundmotorik, Saugverhalten oder einem verkürzten Zungenband zusammenhängen. In dieser Begleitung schauen wir achtsam auf eure Stillbeziehung, sammeln Beobachtungen und sortieren, welche nächsten Schritte für euch sinnvoll sein könnten. Ich stelle keine medizinische Diagnose und ersetze keine fachärztliche oder therapeutische Einschätzung. Ich begleite euch vor oder nach einer möglichen Abklärung mit Ruhe, Orientierung und stillfreundlicher Unterstützung.
achtsame Beobachtung eures Stillens
Einordnung von Stillproblemen und möglichen Auffälligkeiten
Vorbereitung auf eine fachliche Abklärung
Begleitung nach einer möglichen Zungenbandtrennung
Unterstützung beim Anlegen, Positionieren und Regulieren
Raum für Fragen und emotionale Entlastung
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: ca. 60 Minuten
Ort: online per Zoom oder persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: online: 60 € / persönlich: 70 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Manche Stillwege brauchen mehr als einen einzelnen Termin. Wenn du dir über mehrere Tage oder Wochen hinweg Begleitung, Orientierung und einen sicheren Rahmen wünschst, können meine Stillpakete dich intensiver unterstützen. Sie verbinden Vorbereitung, persönliche Stillbegleitung und begleitende Unterstützung im Alltag. So entsteht ein Raum, in dem Fragen nicht nur einmal angeschaut werden, sondern sich Entwicklung, Anpassung und Vertrauen Schritt für Schritt entfalten dürfen.
Begleitpakete
Sanfter Stillstart
Dieses Paket begleitet dich in den ersten sensiblen Tagen rund um den Stillbeginn. Es ist für dich, wenn du dir früh Sicherheit, Orientierung und persönliche Unterstützung wünschst.
30-minütiger kostenloser Kennenlernraum zum Ankommen und Einordnen
Stillvorbereitungskurs ab der 30. SSW
persönliche Stillbegleitung in den ersten Stunden oder Tagen nach der Geburt
ein weiterer persönlicher oder online-Stilltermin à 60 Minuten
eine Woche begleitende Unterstützung per WhatsApp, Telefon oder Zoom
Raum für Fragen, Anlegen, Stillzeichen und Sicherheit
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: ca. 1-2 Wochen
Ort: online per Zoom oder persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: online: 160 € / persönlich: 170 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Stillen verstehen
Dieses Paket ist für dich, wenn Stillen Fragen aufwirft oder sich Unsicherheiten eingeschlichen haben. Es schenkt Raum zum Sortieren, Verstehen und Stabilisieren eures Stillalltags.
ein Vorbereitungsgespräch oder ausführlicher Stilltermin, je nach Zeitpunkt
zwei persönliche oder online-Stilltermine à 60 Minuten
auf Wunsch eine Zusatzbegleitung nach Wahl
zwei Wochen begleitende Unterstützung per WhatsApp, Telefon oder Zoom
individuelle Ausrichtung auf euer Thema
Raum für Entwicklung und Anpassung
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: ca. 2-3 Wochen
Ort: online per Zoom oder persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: online: 190 € / persönlich: 200 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Stillen im vertrauen
Dieses Paket ist für dich, wenn du dir über mehrere Wochen hinweg kontinuierliche Begleitung wünschst. Es schenkt Zeit, Raum und Orientierung für Stillprozesse, die sich verändern und entwickeln dürfen.
30-minütiger Kennenlernraum zum Ankommen und gegenseitigen Abstimmen
Stillvorbereitungskurs ab der 30. SSW
persönliche Stillbegleitung in den ersten Stunden oder Tagen nach der Geburt
vier weitere persönliche oder online-Stilltermine à 60 Minuten
auf Wunsch beide Zusatzbegleitungen
drei Wochen begleitende Unterstützung per WhatsApp, Telefon oder Zoom
individuelle Ausrichtung auf euer Thema
Begleitung über mehrere Phasen hinweg, bis hin zum Beikostbeginn
BEGLEITUNGSRAHMEN & ENERGIEAUSGLEICH:
Dauer: ca. 3-4 Wochen
Ort: online per Zoom oder persönlich in Rostock und Umgebung
Energieausgleich: online: 360 € / persönlich: 370 €
Fahrtkosten: Bei persönlichen Begleitungen werden 0,40 € pro gefahrenem Kilometer berechnet.
Wenn du mehr oder weniger Treffen vor und/oder nach der Geburt benötigst, oder einen individuellen Begleitungsplan erstellen möchtest, sprich mich gerne an. Es ist möglich, meine Leistungen ganz für dich anzupassen.